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 栄養のある果物ランキング1位：バナナ バナナは ビタミンやミネラル、食物繊維 がバランスよく含まれているので、 美肌効果・貧血予防・熱中症予防・便秘予防など さまざまな効果が期待出来ます。 バナナには ビタミンが多く含まれています取量の影響を取り除いた指標である。菓子類摂取量の絶 対値が多い者ではなく，一日のうちの多くのエネルギー を菓子から摂取している者の栄養状態への影響を検討す ることができる。 食事バランスガイドにおいては，菓子・嗜好飲料は1 納豆好きには、たまらないお菓子です。 25明治 ハイレモン 出典： 明治 公式ページ 一度は食べたことがあるのでは！？スッキリしたレモンの爽やかな味のタブレット菓子。 ビタミンcを多く含むお菓子で、美味しく手軽にビタミンcで免疫力アップ！ 栄養補助食品の人気おすすめ22選 おいしい 満足感 栄養バランスを整えよう マイナビおすすめナビ 栄養のあるお菓子